Žmogaus pajėgumo didinimas

Sensėja: Rūta Vilemienė

Sveikatingumo praktikė ir mentorė 18 metų organizacijų vadovavimo patirtis, iš kurių dešimtmetis - sveikatos srityje, dirbant kartu su gydytojais ir sveikatos specialistais, suteikė ne teorinį, o praktika grįstą supratimą apie žmogaus kūną ir jo veikimą. Ši patirtis, papildyta šimtais valandų biologijos ir sveikatos mokslo studijų bei praktiniu pritaikymu, šiandien pristatoma mokymų formatu.

Kas sudaro šį praktinių mokymų klubą?

1. 16,5 valandų trukmės mokymų kursas per 3 mėnesius (po susitikimą kas dvi savaites); 

2. mokymų medžiaga su praktiniais patarimais; 

3. namų darbai, praktinės užduotys ir palaikymas žinių taikymui tarp mokymų; 

4. bendraminčių bendruomenė ir tinklaveika (formuojama iki 15 asm. grupė). 
   

Kokias problemas padės spręsti šie mokymai?

• Stagnacija ir energijos trūkumas darbe; 

• Polinkis į perdegimą; 

• Produktyvumo stoka, sunkumai susikaupti; 

• Nuovargis, įtempa, stresas; 

• Sunkumai priimant sprendimus darbe. 

Kokia mokymų programa?

1. Energija, stagnacija ir pajėgumo praradimas - gyvas susitikimas, 4 val. 

2. Mityba ir toksinai - nuotolinis susitikimas, 1,5 val. 

3. Emocijos ir stresas, miegas ir šviesa - gyvas susitikimas, 4 val. 

4. Kūnas kaip produktyvumo infrastruktūra - nuotolinis susitikimas, 1,5 val. 

5. Kūrybiškumas, flow ir sprendimų kokybė - nuotolinis susitikimas, 1,5 val. 

6. Dėmesys kaip strateginis resursas, dopamino mechanizmai - gyvas susitikimas, 4 val. 

Kam skirti mokymai?

• Įmonių savininkams ir vadovams, patiriantiems stresą; 

• Visų lygių vadovams, turintiems ypač didelį darbo krūvį; 

• Visiems, kurie jaučia energijos trūkumą ir nori būti produktyvesni tiek darbe, tiek po jo.  

Kokia vertė dalyviams ir jų įmonėms?

• Didesnis produktyvumas; 

• Daugiau asmeninio ir profesinio gyvenimo balanso; 

• Laiko taupymas gaunant atrinktą, patikrintą ir patikimą informaciją apie sveikatą ir žmogaus pajėgumą; 

• Geresnė savijauta ir daugiau džiaugsmo. 

Likusių vietų skaičius: 13/15